na dlugo

dzien dobry leo powiem ci ze wyrywam ta twoja kolezanke ze spamu na ostro cos czuje ze nie dlugo beda druty spawane

Micha jak micha :) Staram się wprowadzać urozmaicenia, bo na suchym kuraku z ryżem długo nie pociągnę. Ma być w miarę czysto, ale i smacznie. Zmieniony przez - Sezonowiec ^^ w dniu 2012-07-22 14:14:24

U mnie przychodzą do sklepu(wiadomo-centrum kulturalne,informacyjne, imprezowe) i np.sprzeczają się kto ma zgrabniejsce nogi.Jeden chodzi w lecie w Hawajskiej koszulce,włosy na klacie i (!!!!)siekiera przywiązana za pasem(Stacho "Bunio").Jest też taki mały knypek ,który na każde "Dzień dobry" odpowiada playboyowskim [...]

moze i lepiej ale na za dlugo tez nie. mysle ze kilka dni spokojnie wystarczy (3-5) mam znajomego z klubu ktory mieszka teraz w tokyo i chodzi na prajd wiec bedzie latwiej z wszystkim.

Widzieliście jak w chinach traktują samobójców? Właśnie pokazywali w telewizji. Gość siedział w oknie szóstego piętra i groził że3 się zabije. POodjechała ekipa i rozłożyła pod nim poduszkę powietrzną. A potem strażacy zaczęli w niego nawalać z armatki wodnej. Gość spadł prosto na poduszkę. Jak na samobójcę trzymał się parapetu bardzo długo

Trening na czczo słabiej wpływa na EPOC i REE. Co więcej poranne ćwiczenia bez spożycia śniadania mają subtelny wpływ na wzrost temperatury ciała (termogeneza wysiłkowa). W dodatku osoby trenujące na czczo uzyskują niższe wartości maksymalnego poboru tlenu (VO2 max) w trakcie wysiłku, przez co może pojawić się zauważalne obniżenie wytrzymałości. [...]

TRENING 02.08.2012 PUSH 1. Wyciskanie sztangi stojąc: 17kg x 10 22kg x 10 27kg x 10 32kg x 10 2. Przysiad ze sztangą: 20kg x 5 40kg x 5 55kg x 5 70kg x 5 80kg x 3}:-((( 50kg x 20 3. Wyciskanie sztangi leżąc: 27kg x 6 37kg x 6 47kg x 6 52kg x 6 57kg x 6 42kg x 15 4. Dipsy: 10 10 7 5. Łydki metodą Szporexa: 1 obwód +korekta +aero 15 minut Komentarz: [...]

to ja dodam jeszcze: Nuta zapachowa: bergamotka, kora drzewa pomarańczowego, kwiat pomarańczy, imbir, kardamon, mięta, drzewo sandałowe, drzewo różane, bluszcz, porosty. mój opis: zamówiłem sobie ostatnio (140 zapłaciłem z przesyłką, a teraz najtaniej 155 z przesyłką bo podrożały - musialem się pochwalić). Butelka niczego sobie a zapach mmmm... [...]

musiałbym brzuch na objętość długo ćwiczyć swoją drogą, ale to tak tylko powiedziałem %-)

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: mranu PŁEĆ: M WIEK: 20 WZROST: 180 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 z przerwami, bez jakies pol roku Obwody ostatnio nie mierzone, biceps 38-39 Waga 77-78 kg POmiary siłowe tez nie robione dawno, rekord na plaskiej tylko 100 dlatego też chce robic sile w treningu. [...]

kyr1 program ten,jest na 3 dni treningowe w tygodniu. zwiekszasz ZAWSZE,kiedy tylko jest to mozliwe.(juz bylo o tym) jak dlugo? jak dlugo bedziesz szedl do przodu.(co za pytanie!) pozdrawiam.

rzucajcie to palenie jak najszybciej, to śmierć... 30-sierpień-2006r. Dziś straciłem bliską mi osobę, zmarł wujek, dowiedział się o raku płuca rok wcześniej (miał długo utrzymująca się chrypę, badania jednoznacznie wykazały, że nowotwór jest złośliwy - 2 miesiące i były przerzuty), od tamtej pory jego życie stoczyło się po równi pochyłej, [...]

HTTP Status 500 - super przepisy nie dlugo swieta troche sie odpocznie od tej monotonnosci i zarazem sie zarobi bo bede mial wolny czas a mam w berlinie mieszkanie do pomalowania wiec jakas kasa na cykl wpadnie Zmieniony przez - darek1805 w dniu 2007-10-17 16:14:12

troche wydalem ale lawka heavy hyperion II solidna i bedzie sluzyla przez dlugo ja juz w swoja silke wpakowalem ponad 2 tys.... i na tym chyba zakoncze bo kasy brak

Sugerowałem trochę inne rozwiązanie, ostatecznie wybrałeś coś bardziej standardowego, ok. możesz spróbować. Kalorie przycinałbym trochę mniej agresywnie, ale masz trochę do zrzucenia więc niech ostatecznie tak zostanie. Takie uwagi na początek mi się nasuwają odnośnie jadłospisu: Siłownia 1,5 h - nie za długo? 1. śniadanie 7-8 mleko2% 150ml jaja [...]

Przemku mam do ciebie pytanie jak długo stosujesz Lipo x Pack w okresie przed zawodami oraz jak wygląda twoja dieta bez węgli? Dzięki za odp. i życzę powodzenia na zawodach Zmieniony przez - slawek1989 w dniu 2011-10-03 22:15:07

Ja to myślę że jak klatka się rozciągnie to zniknie problem ale za nim to nastąpi . no to jeszcze długo długo . bo dopiero niecały rok ćwiczę . A efekty na klatce mizerne . Za to z reszty jestem zadowolony : )

Jak długo jesteś na tej kaloryczności? Skupiłabym się na "oczyszczeniu" miski, urozmaiceniu tego. Tłuste mięsa, ryby, do tego jakiś olej kokosowy, orzechy, awokado, masło klarowane, ograniczyłabym nabiał. Rodzynki wymień na świeże owoce, więcej warzyw. Sylwetka bardzo fajna, możesz spokojnie jeszcze trochę "posiedzieć" na masie, ale wdrążyć [...]

[...] propek 1-9 100mg e0d wino oral 2-8 30mg ed. Chce zarzucic 10mg metki na redukcje którą planuje w najblizszych dniach zacząć. Jest sens ją brać? tak mozesz dac te 10mg, nie dlugo dojdziesz do wniosku ze nie warto sie odblokowywac bo czlowiek tylko robi jeszcze wiekszy zamet w hormonach i glowie, spadki ttp... bledne kolo:-)) jesli chcesz cos [...]

od 6 już nie śpie. po 4h ed. długo tak nie pociągne. pewnie dziś w robocie padne na ryj %-) siemano